Protokolliere Mahlzeiten, Getränke, Toilettengänge, Befinden und Sport — strukturiert, sicher und DSGVO-konform. Für deinen nächsten Arzttermin immer vorbereitet.
✓ Kostenlos | ✓ Keine Werbung | ✓ Keine Datenweitergabe
Funktionen
Strukturiert, schnell einzutragen und perfekt
für den nächsten Arzttermin aufbereitet.
Professionelle Klassifizierung nach Bristol-Skala (Typ 1–7) mit Farbe, Blut, Schleim und Schmerzbewertung.
Deine 10 häufigsten Einträge automatisch gespeichert — mit einem Tap für heute wiederholen.
Sporteinheiten mit Verdauungsbeschwerden, Herzfrequenz und Befinden danach — für Korrelationsanalysen mit dem Arzt.
Erkenne Auslöser auf einen Blick: verknüpft Lebensmittel über die Zeit mit deinen Beschwerden — mit einstellbarem Latenzfenster, damit verspätete Reaktionen nicht untergehen.
Pinne deine häufigsten Einträge als eigene Buttons — beliebig anpassen, sortieren und löschen. Einzelne Felder (z.B. Menge in ml) beim Antippen schnell ändern.
Bis zu 8 Fotos pro Eintrag. Nur für dich sichtbar — geschützt durch Authentifizierung, kein öffentlicher Zugang.
Exportiere gezielt den Zeitraum, den dein Arzt sehen soll — als CSV oder JSON, sofort zum Ausdrucken. Der vollständige DSGVO-Datenexport bleibt in jedem Plan kostenlos.
5 Tracking-Kategorien
Lebensmittel, Portion, Zubereitung, Fotos
Kategorie, Menge in ml, Tracking
Bristol-Skala, Farbe, Blut, Schleim, Urin
14 Symptome, Schmerz, Energie, Stimmung
15 Sportarten, HF, Verdauung, Erschöpfung
Preise
Kein Abo-Zwang. Der Free-Plan reicht für viele!
Wer täglich trackt, braucht Premium.
| Feature | Free | Premium | Lifetime |
|---|---|---|---|
| Einträge pro Monat | 30 | ∞ | ∞ |
| Foto-Upload | ✗ | ✓ bis 8/Eintrag | ✓ bis 8/Eintrag |
| Datenhistorie | 3 Monate | Unbegrenzt | Unbegrenzt |
| Alle 5 Kategorien | ✓ | ✓ | ✓ |
| Datenexport (Art. 20 DSGVO) | ✓ CSV + JSON | ✓ CSV + JSON | ✓ CSV + JSON |
| Arzt-Export mit Zeitraum | ✗ | ✓ | ✓ |
| Editierbare Schnellzugriffe | ✗ | ✓ | ✓ |
| Preis | €0 | ab €2,99/Mo | €49 einmalig |
✓ DSGVO-konform · ✓ Keine Werbung · ✓ Kündigung jederzeit · ✓ Sichere Zahlung via Stripe
Datenschutz & Sicherheit
Wir verarbeiten besondere Kategorien personenbezogener Daten nach DSGVO Art. 9 — mit maximaler Transparenz.
Passwörter werden mit bcrypt (Kostenfaktor 12) serverseitig gehasht und nie im Klartext gespeichert oder übertragen.
Deine Daten werden nicht verkauft, nicht für Werbung genutzt und nicht an Dritte weitergegeben.
Konto inkl. aller Einträge, Fotos und Metadaten sofort und vollständig löschbar — in den Einstellungen.
Deine Daten jederzeit als CSV exportierbar —
maschinenlesbar und arztkompatibel. JSON per Premium Feature.
Ausschließlich ein technisch notwendiges Session-Cookie. Kein Tracking, kein Analytics, keine Werbecookies.
Dieses Tagebuch ersetzt keine ärztliche Diagnose. Es dient ausschließlich der persönlichen Dokumentation.
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